NUTRICIÓN
“Que la comida sea la medicina y que la medicina sea la comida” – HIPÓCRATES
Estudio antropométrico
Para obtener un conocimiento más detallado de tu cuerpo, realizamos estudios antropométricos que consisten en saber cuáles son las proporciones corporales, sus simetrías y asimetrías e identificar las características de la anatomía de cada persona con el objetivo de mejorar tu aspecto físico.
Análisis de la alimentación
A través de un exhaustivo estudio alimenticio individualizado, nuestros expertos detallarán cuáles son los alimentos que deberás dejar de consumir y los que incorporar a tu dieta. Siempre teniendo en cuenta si se practica alguna actividad física muy intensa o de las metas que quieras lograr.
Elaboración de dietas a medida
Una vez te hayamos estudiado profundamente, nuestros expertos en nutrición crearán una dieta equilibrada y sana que se adapte totalmente a tu vida en base a tus carencias fisiológicas y al servicio de una mejora en tu calidad de vida a largo plazo.
Seguimiento de la dieta
Con un control semanal del peso, calorías y hábitos alimenticios este procedimiento será la parte fundamental a la hora de planificar tus ejercicios físicos en los entrenamientos personales o simplemente para conseguir unos objetivos saludables.